TDAH DEL CAOS MENTAL AL EQUILIBRIO
Precio de oferta
$2.999,00
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TDAH DEL CAOS MENTAL AL EQUILIBRIO
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TDAH: Del Caos al Orden – Domina tu mente y libera tu potencial
¿Sientes que tu mente es una pestaña de navegador con 50 ventanas abiertas al mismo tiempo?
Vivir con TDAH no tiene por qué ser una batalla constante contra el olvido, la procrastinación y la frustración. El libro "TDAH: Del Caos al Orden Mental" es la brújula que necesitabas para navegar la neurodivergencia y convertir lo que parece una debilidad en tu mayor superpoder.
¿Qué descubrirás en estas páginas?
- Estrategias de "Hackeo" Mental: Técnicas probadas para vencer la parálisis por análisis y terminar lo que empiezas.
- Gestión Emocional: Cómo silenciar la autocrítica y manejar la desregulación emocional que acompaña al TDAH.
- Sistemas de Organización Realistas: Olvida las agendas tradicionales que nunca funcionan; aprende métodos adaptados a un cerebro que busca dopamina.
- Enfoque y Productividad: Herramientas para entrar en el estado de "hiperenfoque" a voluntad y de forma saludable.
¿Para quién es este libro?
- Para el adulto que se siente abrumado por las responsabilidades diarias.
- Para el estudiante que lucha por mantener la concentración.
- Para padres y familiares que desean comprender y apoyar el funcionamiento único de sus seres queridos.
Deja de sobrevivir al día a día y empieza a diseñar una vida que funcione para ti.
El TDAH no es un déficit de capacidad, es una diferencia en el manejo de la atención. Es hora de dejar atrás la culpa, organizar el caos y tomar el control de tu narrativa.